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L’alimentation est un pilier essentiel du maintien d’un poids santé, et ces derniers mois, de nombreuses personnes sont les personnes qui ont découvert que certains plats procurent une sensation de satiété sans sacrifier le goût. Parmi eux, la salade se distingue comme un incontournable pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids facilement et … Read more

Gâteau à la crème à base de pâte sablée Ingrédients : Pâte sablée : 175 g de farine 100 g de beurre     40 g de sucre 1 œuf 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1/2 cuillère à café de levure chimique Crème: blancs d’œufs 1 pincée de sel 1 cuillère à café … Read more

Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients ! Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle … Read more

Portions / Nombre de personnes : 1 personne Temps de préparation : 4 minutes Temps de cuisson : 3 minutes Catégorie : Desserts Ingrédients pour préparer un gâteau en tasse en 3 minutes   Un œuf , 3 cuillères à soupe de lait , 3 cuillères à soupe de sucre , 3 cuillères à soupe … Read more

Gâteau aux 5 cupcakes, idéal pour une journée réussie en famille Ingrédients 4 œufs 1 tasse de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 tasse d’huile 1 tasse de lait 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 2 tasses de farine tout usage 1 cuillère à soupe bombée de levure chimique Préparation … Read more

Un cheesecake crémeux et délicieux avec une irrésistible touche de caramel.  Ingrédients : 130 g de sucre, 200 g de lait, 2 sachets de présure en poudre, 500 g de crème (35 % de matières grasses), 250 g de fromage frais (type Philadelphia), 70 à 80 g de caramel liquide, 8 à 10 biscuits Maria … Read more

Sur une coupe une miche de pain doré, et voilà : des rubans de garniture crémeuse et acidulée, mêlés à des éclats de myrtilles juteuses. Ce gâteau au fromage frais et aux myrtilles n’est pas qu’un simple petit-déjeuner : c’est un pur moment de bonheur. Une mie moelleuse et tendre se mêle à la saveur … Read more

Portions / Nombre de personnes : 8 personnes Temps de préparation : 180 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Catégorie : Desserts Ingrédients pour la préparation d’un cheesecake froid aux myrtilles   300 g de lait concentré sucré , 80 g de beurre , 160 g de biscuits , 200 ml de crème liquide … Read more

Ingrédients 250 g de pâtes (penne ou autres au choix) 1 oignon finement haché 1 carotte coupée en dés 2 gousses d’ail hachées 1 poivron rouge haché 1 poivron jaune haché 60 g de beurre 2 cuillères à soupe de farine 400 ml de lait 300 g de cheddar râpé 450 g de bœuf haché … Read more

Le cabillaud au four à la moutarde et crème citronnée est un plat à la fois simple et raffiné, parfait pour un repas équilibré et plein de saveurs. La chair tendre du poisson s’imprègne d’une sauce onctueuse et légèrement acidulée, relevée par la moutarde et adoucie par la crème. Ce mariage subtil entre douceur et … Read more