Ferme les yeux et imagine la mer, le chant des cigales et le soleil sur ta peau 🌞. C’est exactement ce que cette salade évoque. Simple, saine et pleine de couleur, elle est le symbole du régime méditerranéen — celui qui fait du bien au corps et au cœur.
🥒 Ingrédients :
-
2 tomates bien mûres
-
1 concombre croquant
-
1 poivron rouge
-
100 g de feta émiettée
-
Quelques olives noires
-
Jus d’un citron
-
2 c. à s. d’huile d’olive extra vierge
-
Une pincée d’origan séché
🍴 Préparation :
-
Prépare les légumes.
Coupe les tomates, le concombre et le poivron en dés. Dispose-les dans un grand saladier coloré. -
Ajoute la touche grecque.
Parsème de feta et d’olives noires — leur goût salé se marie à merveille avec la douceur du citron. -
Assaisonne avec simplicité.
Verse le jus de citron, l’huile d’olive et saupoudre d’origan. Mélange doucement pour ne pas écraser les légumes.
💚 Cette salade est un rayon de soleil dans ton assiette. À déguster fraîche, seule ou en accompagnement d’un poisson grillé.
